Вернуться в сайт...............ГАЛЕРЕЯ "ХАТХА-ЙОГА"................... Перейти к тексту

Чтобы сменить рисунок - щёлкните по названию нужной Вам асаны (позы)

Акаршана дханурасана1___ Акаршана дханурасана2___ Бхадрасана1___ Бхадрасана2___ Бхуджангасана1___ Бхуджангасана2___ Випарита карани1___ Випарита карани2___ Випарита карани3___ Ваджрасана1___ Ваджрасана2___ Ваджрасана3___ Джанусирасана1___ Джанусирасана2___ Джанусирасана3___ Дханурасана1___ Дханурасана2___ Матьсьясана1___ Матьсьясана2___ Матьсьясана3___ Матьсьясана4___ Матсьендрасана1___ Матсьендрасана2___ Наули1___ Наули2___ Падахастасана1___ Падахастасана2___ Падахастасана3___ Паванамуктасана1___ Паванамуктасана2___ Пашимотанасана1___ Пашимотанасана2___ Пашимотанасана3___ Пашимотанасана4___ Падмасана___ Сарвангасана___ Сиршасана1___ Сиршасана2___ Сиршасана3___ Сиршасана4___ Савасана___ Салабгасана___ Сурья намаскар1___ Сурья намаскар2___ Сурья намаскар3___ Сурья намаскар4___ Сурья намаскар5___ Сурья намаскар6___ Сурья намаскар7___ Сурья намаскар8___ Сурья намаскар9___ Сурья намаскар10___ сурья намаскар11___ Сукхасана1___ Сукхасана2___ Сиддхасана___ Триконасана1___ Триконасана2___ Триконасана3___ Триконасана4___ Уштрасана1___ Уштрасана2___ Халасана___ Чакрасана1___ Чакрасана2___ Йога мудра___ Уддаяна бандха1___ Уддаяна бандха2___ чакрасана1___ Чакрасана2___

Примечание: Комплекс упражнений приводится по книге "Йогешвар. Учебник хатха-йоги. Мадрас, 1971".

Вернуться в сайт.................. Перейти к тексту